El hambre emocional es la necesidad de ingerir ciertos alimentos como respuesta a un malestar psicológico para intentar atenuar esa incomodidad a través de la comida. Habitualmente se tiende a consumir alimentos ricos en hidratos de carbono, grasas y dulces, como el chocolate o las patatas fritas, y que suelen ser poco saludables. Debido a...Read More